„Von der Diktatur der Perfektion“ – so titelte neulich das Handelsblatt und nahm den „Selbstoptimierungswahn“ in unserer Gesellschaft unter die Lupe. Höher, schneller, weiter. Immer auf der Suche, die Effizienz zu…
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Stress
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Tagsüber ist man wach, und nachts wird geschlafen. Eine Selbstverständlichkeit? Nicht für Menschen mit Schlafstörungen. Manchmal sind es ganz banale Dinge, die uns die nächtliche Ruhe rauben – der Straßenlärm, die…
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Wer das Wort „Stress“ bei Google eingibt, bekommt rund 160 Millionen Ergebnisse. Die Regale der Buchläden sind voll mit Entspannungs-Ratgebern und „Ich bin im Stress“ ist schon zum geflügelten Wort geworden.…