Die Tage sind kurz, das Wetter ist trist, Haut und Atemwege werden durch die trockene Heizungsluft angegriffen: Kein Wunder, dass wir im Winter oft gereizt sind und der Winterblues aufs Gemüt schlägt. Doch wir sind dagegen keineswegs machtlos. Denn was wir umgangssprachlich als Winterblues bezeichnen, hat ganz einfache Ursachen: Es mangelt uns in der dunklen Jahreszeit an Licht, an Bewegung und an Frischluft – die Folge ist oft eine lähmende Antriebslosigkeit, durch die sich die Symptome noch verschlimmern können.
Gegen diesen Winterblues gibt es aber durch regelmäßige Saunagänge eine bewährte Gegenwehr. Gerade im Winter freuen sich Körper und Seele über wohltuende Wärme, die uns entspannen und regenerieren lässt. Die Seele baumeln lassen und wieder neue Kraft schöpfen – wo geht das besser als in der Sauna? Zahlreiche Studien belegen, dass die Sauna für nervliche Harmonisierung sorgt, aus der Bahn geworfene Hormone wieder ins Gleichgewicht bringt und Glückshormone freisetzt. Wer regelmäßig in die Sauna geht, fühlt sich also dauerhaft ausgeglichener. Vom “Trainingseffekt” für das Herz-Kreislauf- und Immunsystem ganz zu schweigen.
Der Schwäbisch Haller Sauna-Premiumhersteller Klafs hält für den wohltuenden Wellnessgenuss zu Hause mehr Optionen denn je bereit: Von der Designkabine, über klassisch ursprünglichen Saunen bis hin zur genialen ausziehbaren Sauna S1, wenn der Platz zu Hause begrenzt ist.
Wohnraum in Städten ist ein teures Gut, weshalb sich viele Menschen in kleineren Wohnungen einrichten. Klafs hat auf diese gesellschaftliche Wandlung mit einer kleinen Revolution geantwortet: Die Sauna S1. Wobei klein wörtlich zu verstehen ist. Mit einem minimalen Platzbedarf macht sie Sauna-Erlebnisse in Räumen denkbar, in denen sie zuvor unmöglich waren. Die Sauna S1 fährt binnen kürzester Zeit von der Größe eines Wandschrankes zu einer vollwertigen Sauna aus – Platzmangel ist also keine Ausrede mehr, um dem Winterblues ein Schnippchen zu schlagen. Diese platzsparende, ausfahrbare Sauna S1 gibt es nun auch in elegantem Schwarz. Damit passt die S1 optisch perfekt in jedes Zuhause. Als kleines Raumwunder erfreut sich diese Saunakabine inzwischen großer Beliebtheit beispielsweise in Bädern, Arbeitszimmern, Schlafzimmern oder Gästezimmern.
Zurück zum Winterblues: Saunabaden ist auch in den Wintermonaten mehr als ein wenig Auszeit vom Alltag – gerade in den kalten Tagen kann uns das Saunabad in seinen zeitgemäßen Varianten wirksam helfen, gut und gesund durch den Winter zu kommen.